단행본

딱 하나만 선택하라면, 운동 : 불안, 우울, 스트레스, 번아웃으로부터 나를 지키기 위해

개인저자

커책, 세라김잔디 

서명/저자사항

딱 하나만 선택하라면, 운동 :불안, 우울, 스트레스, 번아웃으로부터 나를 지키기 위해 :일단 움직여라, 기분은 저절로 달라진다 /세라 커책 지음 ;김잔디 옮김 

발행사항

서울 :Designhouse(디자인하우스),2023 

형태사항

343 p. ;19 cm 

부분표제

Work it out : 

일반주기

원저자명: Sarah Kurchak권말부록: 꾸준히 기록하고 끊임없이 의욕 챙기기 

서지주기

참고문헌 수록 

통일서명

Work it out.한국어 

일반주제명

운동(생리학)[運動]정신 건강[精神健康] 

일반용주기

영어 원작을 한국어로 번역